Så jävla självkritisk

Med all rätt

Jag bara slarvar, hela tiden. Dessutom ser jag bara allt negativt jag gör. Helst vill jag göra allting rätt. Hela tiden! Men jag kan inte. Hittar inte disciplinen! Synd om mig! Dumma mig!

Igår var jag på begravning på dagen, landgång och tårta. På kvällen utgång med jobbet. Jag beställde en pulled pork, fast jag valde bort brödet och pommes frites och tog istället en tomat- och löksallad till. 2 glas rosé slank dock ner.

Idag blev det en räkbaguette till lunch....

Men...

Jag tog mig ut och sprang i 20 minuter, stannade till och mad upp och gjorde tricepsövningar OCH armhävningar mot ett räcke! När jag kom hem gjorde jag lite situps och rumplyft, tog sedan fram gummibandet och fortsatte med triceps och mage.

Under 85 till söndag löser jag inte om jag inte slutar äta nu. Men förhoppningsvis innan bröllopet!

<3

Helt plötsligt

Stod vågen på 85,2 i söndagsmorse, efter en rejäl bajning 85,1 men jag räknar ändå 85,2 som den officiella vikten.

Tänk om jag är under 85 på söndag? Åhhhh jag skall kämpa! INGET mer gotta INGET mer

Vägde mig i morse då var det 86,2 :-( men det kan ju diffa på 1 kg beroende på omständigheterna.

Det är lite segt med träningen nu tyvärr....får liksom inte tummen ur. Skall försöka i morgon och till helgen

Puss å kram

Bläääääääää

Jag kommer INGENSTANS

Jag kommer aldrig under 85, jag har ingen jävla motivation längre, min hälsena har lagt av, träningen blir lidande pga jävla betygsättning och hälsenan som gör ont när jag går

Var på att nå under 86 men så kom en fantastisk möhippa i vägen och då tänkte jag absolut inte alls vara picky med vad jag åt eller drack även om jag faktiskt valde bort snacks och mc donald's på vägen hem från krogen.

Den här veckan ligger fokus på rättning och betygssättning samt farmors begravning som är på onsdag nästa vecka. Jag måste lära mig en sång till dess....

Vill bara ligga i soffan och äta choklad.....

Hur gick det då?

Nja

Träningen förra veckan blev 1 löptur, 1 styrkepass samt ett friskispass

Gotta...varje dag....ajsan bajsan måste bli bättre på det

Bara frukost, lunch middag nja det sket ju sig ganska fett

Mer vatten, nej det tänkte jag inte alls på.

Nya tag, ny vecka, löpturen vet i katten om jag lyckas göra igen, jag drog nämligen hälsenan när jag sprang i måndags. Friskis får det bli iaf, på tisdag. Jag och Anna körde ett medelpass i söndags, känns skönt att up my game so to speak. Vi överlevde och det känns som om kroppen fått sig en rejäl omgång.

Nu skall jag dricka vatten :-)

Ner 0,6 kg......1,4 kg kvar till skor.....kom igen Jennie. Jag satte ju slutet av maj som sista dag!

Jag måste börja räkna points!

Kram

1 av fyra gjorda iaf

Jag tog mig ut igår, ömsom sprang ömsom gick

Läxa: Borde gått på toa innan

Tyvärr slängde jag i mig 2 mackor och några små chokladbollar också men framåt framåt

Ikväll inget gotta plus styrketräning hemma

Have to

Hjälp mig!

Nu är det upp igen 87 kg.

Min motivation är väck!

Hade några elever hos mig som skulle gör omprov och så hade de fått reda på att jagskall gifta mig. De bad om att få se bilder på klänningen, en elev sa "Finns det brudklänningar för tjocka?" Jag vet inte hur jag skall tolka det. Inte alls kanske, allt känns trökigt nu!

Jag har INTE räknat Points veckan som gick och då vet i ju vad som händer. Fan jag vill köpa mina bröllopsskor nu, jag vill ner till 85 men jag saknar motivationen. Totalt borta!

Skall försöka köra medelpass i morgon! Träna minst två gånger den här veckan med. Frågan är om jag skall testa och gå ut och springa, men jag vet ju inte hur man gör, har ingen rutin på det alls

Nu ligger lillkillen i soffan och har kräksjuka med, fan vad pissigt allt blev idag, plus att jag är lite bakis. Firade min väns 40 år igår, för mycket vin och för mycket god mat, men jag hade kunnat hantera det om det inte var så att jag hade ballat ut under veckan innan.

Mål då för den här veckan

1. Frukost, lunch och middag THAT'S IT!
2. Minst två friskispass och ett försök till jogg, ett försök
3. Godis, kakor, alkohol, chips ALLT går fetbort
4. Måste dricka mer vatten MÅSTE rensa kroppen