Snabbt innan Midsommar morden

Idag har varit en bra dag. Bra frukost, lunch och middag och mellis. Blev ingen cykling igår, istället en smärre känslostorm. Idag var vi ute och gick till nya varvet och tillbaka, ca 2 timmar. Vi handlade även lite god frukt så nu skall jag sjunka ner i soffan och njuta av god frukt och yoghurt och morden i midsummer.

Härligt!!!

Helgen

Vi stack iväg för att se på konsert, som blev inställd. Men hur har det gått med maten de här dagarna och motionen? Jo ganska bra tror jag. Vi har gått enormt mycket iaf under lördagen. Fredag käkade jag kanske 5 godisbitar sen åt jag middag på kvällen sirloin steak med potatis. Lördag och första dagen på frukostbuffén, jag tog inga weinerbröd iaf. Yoghurt och 2 mackor. Lunchen var väl inte särskillt nyttig Spaghetti Carbonara men den uppvägdes av mycket gång och endast en liten nyckelhålsmärkt macka till middag.

Jag var ju så ledsen när konserten ställdes in så jag återgick till mina gamla vanor, jag köpte 2 chokladkakor Geisha och Dumle samt mini Oreos. Jag skulle äta detta på tåget hem, vilket jag till viss del gjorde. Men enbart 4 mini Oreos och en halv Geishakaka, det hade varit bättre att inte käka nånting det inser jag själv. På kvällen när jag kom hem var jag så ledsen att jag inte ville äta nånting. Till slut blev det tre kanelbullar - väldigt onödigt jag vet.

Idag har jag dock varit duktig, iaf med maten. Lunch lax och potatis, Middag Falukorv och Stekt potatis. Jag kommer att vilja ha kvällsmat ganska snart, då blir det lite 2 % yoghurt och en kopp te tror jag.

Motionen då? - Ja, suck ni. Lördagen stod för raska promenader. Söndag bara tågåkning och idag INGENTING. Jag måste bli bättre på det. Jag skulle iofs kunna gå ut och gå nu men det tänker jag inte göra. Får väl hoppa upp en liten stund på cykeln istället.

Vet inte vad jag väger nu, skall undvika kakor och godis (i mesta mån) till 9 aug iaf - då väger jag mig igen. Ska dock äta tårta på Julias kalas, men inte för mycket och bara en bit!

Belöning fram till 10 % vecka 1 dag 3

Nu har jag redigerat lite och lagt till en belöningslista. Det känns bra om bara 3 kilo får jag boka ett fish spa. Svårt det här med tankar för jag vill ju egentligen gå ner i vikt, men jag vill inte bli för besatt av det heller, med tanke på knyttet i magen. Men jag känner mig ju så peppad nu. Jag måste väl bara inse att jag faktiskt kommer att gå upp. Magen kommer att bli större etc.

Om jag bara kunde gå ner till under 110 innan förlossningen så vore jag himla nöjd. Förlossning och amning (hoppas att det funkar den här gången) kanske iaf tar bort ca 5 kilo då är jag iaf snart nere på 105 - det är ett bättre utgångsläge än idag.

Ok så planen för idag - jag måste tänka dag för dag. Är att Äta lite frukt till mellanmål, en knäckemacka innan vi sticker på middag. Njuta av middagen som serveras och äta efterrätt. Där är dets topp sne! Inget godis el dylikt.

Imorgon är det fredag. Jag sticker med flickorna till Köpenhamn då. På tåget tar jag med mig en sallad - antagligen köpt för jag kommer inte orka göra den och frukt. Inget godis. Det skall jag väl klara??? JA!!!

Vågen visade...

Ok

Redovisar resultatet nu: 113.6 kg

Hmm ja, jag låg ju i mars på en inskrivningsvikt på 116 kg och nu är jag 26 veckor gravid så något rätt måste jag väl gjort uinder den här tiden. Synd bara att jag inte har varit hårdare mot mig själv. 113.6 kg alltså. Vad gör jag av de här? Ultimata målet hade varit för mig att väga runt 75 kg. Det är nog i maxkant på mitt BMI men jag trivs väldigt bra med den vikten. Känner mig snygg, kurvorna finns kvar men ansiktet är smalt.

Jag vet att det krävs mycket jobb. Det är trots allt ca 40 kilo dit. Men nu får det ta den tid det tar.

Mitt BMI nu är 41.5. Det är jättemycket. Bara över 35 så räknas man som gravt överviktig, sjuklig fetma tror jag att det rubriceras som. Usch. Är detta jag? Suck och stön. Ja tydligen.

Men nu gör jag något åt det. Ikväll skall vi bort på middag. Jag tänker inte banta - det varken skall eller får man som gravid. Jag skall äta tills jag blir mätt. Vi har hand om efterrätten, det känns bra. Jag kommer att äta efterrätt - men jag bestämmer vad det är. Ikväll tar jag med mig färska bär, digestivekex och antingen kesella eller vaniljvisp.

Jag skall försöka träna armarna lite idag med. Rickard har sagt att han har gummiband hemma som jag kan låna. 10x3 reps med biceps och likadant med triceps kanske.

Jag funderar på när jag skall väga mig nästa gång. Vill ju inte bli för fixerad vid det speciellt inte nu. Men jag funderar på om jag kommer att kunna hålla att äta nyttigt och träna om jag inte väger mig förrän 2 aug när min nästa tid hos MVC är. Vad tycker ni?

Nu skall jag laga lunch åt en hungrig mamma och en lekande flicka - stuvade makaroner och köttbullar.

113.6 kg alltså - 40 skall bort. Om ett tag skall jag göra en lista på vad jag får göra vid varje delmål. Varje 3 kg skall nämligen belönas- och det stort! Ngt med hälsans tecken!

Ok so long

Vågen - den hägrar

Ok, om 10 min ger jag mig av ner mot MVC och VÅGEN! - Jag postar sen...usch fy fan...nu är det ångest på hög jävla nivå!

vecka 1 dag 2

Och ont i fötterna! Den mindre nyttiga maten får kompenseras av 5 timmars promenad. Jag känner mig helt slut, ryggen och fötterna värker, sammandragningar en masse, men vad skönt!

Frukost: 2 mackor

Lunch: Pitabröd med rödbetssallad och köttbullar

Mellis: Äpple och vindruvor

2:a Mellis: 3 pannkakor med hallonsylt

Middag: Pad Thai

Det togs en del kort idag. Jag vågar ju aldrig titta på mig själv, rädd för att börja gråta, men idag kändes det ok. Jag har iofs inte kollat igenom alla. Men det är sjukt att jag känner mig bättre bara för att jag skippat godiset och kakorna. Idag åt min dotter mariekex, jag åt inga. Louise och Julia åt glass - jag åt äpple. Stolt än så länge!

Imorgon väger jag mig. Jag postar min vikt här, mitt BMI och mina tankar kring det.

Vindruvor och kaffe till kvällens match - Heja Sverige!

Vecka 1 dag 1

Frukost: yoghurt 1 dl  4% 1 smörgås

Mellanmål: Morot

Lunch: Pesto pasta

Mellanmål: Knäckebröd med ost

Middag: Pasta och mager korv

15 min på cykeln plus hushållsarbete.

Tankar: Jag fick just tipset av Louise att köpa gummiband som jag kan träna med hemma. Skall kolla på någon sportbutik. Men inga godsaker idag iaf. Känns bra! Imorgon ska jag gå runt i Borås djurpark. Inga godsaker skall med förutom frukt!

Jag undrar lite vad jag väger faktiskt, på torsdag får jag veta!

Första inlägget!

Tankar!

Vet i dagsläget inte vad jag väger, vet bara att det är för mycket! Vill inte se ut så här, vill börja göra något åt det. Är gravid i vecka 25+0 idag. Dags att lägga ner godis och skit. Promenera mera! Simma – varför kan jag inte bara dra iväg min överviktiga kropp och simma själv? VA? Varför? – Jag vet ju att om jag väl börjar så kommer det att rulla på.

Löfte till mig själv nu då! – Inget mer gott fram till fredag. Helst inte fredag-söndag heller, men vi ska iväg med tjejerna. Skall försöka göra en sallad att käka på tåget ner i iaf och eventuellt en fruktsallad.

Folk säger ”Jennie, du är så stark, du fixar allt du bara vill” Men varför lyckas jag inte då? Jag har iofs lyckats några gånger tidigare. Nu är det dags – jag har bestämt mig. Borde jag kanske inhandla en våg? Börja redan nu? Jag har ju sagt att efter förlossningen skall allt börja men va fan. Jag kan väl likabra börja nu?

Men jag behöver hjälp? Måste veta vart jag står nu! Kan inte banta när jag är gravid men kan ju reducera skiten jag slänger i både mig och mitt barn. Mer frukt och grönt, mindre skit helt enkelt. Men jag behöver ju hjälp. Jag behöver verkligen det!

Nu har jag fått reda på att pga mitt höga BMI så måste jag träffa narkosläkaren innan förlossningen. De tar extra prover på mig för att jag är så tjock! – VA???? Hur hände detta. Det finns väl iofs en anledning till att vi inte köpt hem en spegel än. Jag vill ju inte titta på mig själv. När jag går förbi ett skyltfönster tittar jag åt andra håller så jag skall slippa se skymten av mig.

Hur skulle en vecka kunna se ut då?

Maten under dagen:

Frukost: Havregrynsgröt + knäckemacka

Mellis: Morot el frukt

Lunch: sallad, soppa, vanlig mat

Mellis: En macka el dylikt

Middag: Vanlig mat

Eftermiddagskaffe UTAN bulle

Kvällsmat: Yoghurt eller ngn macka, kanske fruktsallad

Om jag bara kom ut och rörde på mig 2 gånger i veckan. T.ex. en promenad eller att jag åkte och simmade så borde denna kombon ge resultat. Jag vill inte tvinga på mig något drastiskt nu, jag har ju en liten en i magen. Nu känns det lättare – genast!

Jag skall inte sluta käka gott men jag skall inte frossa utan gränser på vanliga dagar. Är det fest så är det. Men vad vill jag få ut av det?

Jag skall väga mig på torsdag på MVC så får ni reda på var jag börjar. Ja och ni med!

Rickard, du kommer att vara den enda i början som får lov att följa med på resan. Mest för att jag älskar dig, men också för att ingen annan känner mig som du gör. Jag vågar inte öppna mig för någon annan. Här kan du läsa om mina tankar utan att vi behöver diskutera det om inte jag vill. Du får bara följa med.

Under tidens gång kanske ytterligare folk blir inbjudna men i dagsläget är det du, jag Julia och bebis som vet om det. Detta betyder att jag vill att du kastar ut mig eller hänger med mig 2 ggr i veckan, så jag inte får ngn chans att slippa undan. Vi har ju kvar cykeln, den hoppar jag upp på ikväll. Imorgon blir det promenad i Borås djurpark.

Jag kan fixa detta, det vet jag. Och nu har jag skrivit ner det, nu finns ingen återvändo. Det är inte farligt för mig att gå ner i vikt. Det är inte farligt för bebis om jag går ner i vikt. Tanken är inte att jag skall droppa 20 kg på 2 månader utan snarare få ett bättre utgångsläge, jag skall börja förändra mitt liv.

Idag ljög jag. Jag ljög om att jag vägt mig, jag ville inte veta vad jag vägde, ville inte att BM skulle veta det heller. NU är det ändring! Nu måste det ske!

Up up and away!

Jag älskar dig, mig och vår familj. Jag vill finnas för er länge! Jag vill inte dö i förtid!

NU kör vi