Jaha?!?!

Ok jag erkänner, fredagen 5 glas vin, massa ost, mazarin och after eight. Lördagen, rom och cola, godis, sangria. Söndagen, hyffsat bra mat emn godis på kvällen. Jag ahr gått ner 0,9 kg den här veckan TROTS enormt mycket slarv under helgen. Antagligen frö att jag satt kroppen i förbränningsmode men även för att jag har tränat 4 gånger bodypump, yoga, zumba och jympapass. Jag är besviken på mig själv att ajg inte kunde hålla igen under lördagen och framförallt under söndagen men men nya tag den här veckan.

Mitt mål är att ha gått ner mer än 0,8 kg - för då har jag nått mitt 6 kg delmål och får då klippa mig!!! Jag skall dessutom ta med mig julia för klippning så jag har ytterliagre en morot.

Ok, min vecka ser ut som följer Måndag (idag phuh) sh'bam torsdag box och fredag zumba. Jag SKAAAAA följa shape up den här veckan - inget fusk nu jag vill ju boka klipptid snart!

Smygvägning, det är ju ändå torsdag

Och vågen visade minus 0,9 kg. Alltså väger jag i dagsläget 108,3 kg och har från start 113,5 gått ner 5,2 kg UNDERBART!!! Känns grymt eftersom jag skall dricka vin och käka ost imorgonkväll med några tjejer. Fortfarande to go this week är Zumba på fredag och friskispass på söndag!!!

Bakade syltkakor och chokladbollar med Julia förut idag också, hon är lite för snorig för att vara ute och leka, JAG HAR INTE RÖRT EN ENDA! Gud skall dock veta att jag gått och suktat efter dom. Får nog skicka med Rickard några till jobbet imorgon hihi!

Puss på er - från en minskande Jennie (0,8 kg kvar till klippning)

Lite tankar

Jag vet ju om att jag är större än vad jag borde vara. Det vet jag ju. Men ändå kan jag inte förstå att jag väger över 100 kilo. Det gör ju bara enorma människor. Hur kunde jag låta det bli så här? Jag var ju nere på 75 kilo ett tag. Hur kunde jag bara sitta i soffan och totalt moffa i mig godis, chips, läsk och annat skit?

En annan ångesttanke som jag har är att köpa pizza. jag har nog aldrig så länge ajg och Rickard varit ihop gått och köpt pizza. Det är bara han som gör det. Inte nu längre (för nu äter vi inte pizza på ett tag)! jag har haft ångest inför att gå och köpa pizza för att jag tror att pizzabagaren tänker typ "Herrejävlar HON behöver fan inte pizza!".

Jag har även funderat på det här med att folk vill vara snälla. Häromdagen fick jag höra "Du kanske borde skaffa dig en egen dietist och en personlig tränare" -Öh tack för den?! Jag vet att folk bara vill vara snälla, men jag skulle vara väldigt tacksam om folk uppmärksammar vad jag gör, snarare än att se det jag inte gör. Förra februari när ajg vägde in mig på BVC vägde jag 116 kg. Idag 2 Månader efter graviditetn väger jag 109,2 kg. Nästa vecka väger jag mindre än 109 - Det kan jag lova er.

Så snälla - en vädja - bespara mig era idéer om hur jag skall gå ner i vikt. Uppmärksamma det jag gör, och visa mig att ni stödjer mig. Höga hejarop får mig att må mycket bättre än kommentarer om hur jag skall gå ner ännu fortare. OM jag behöver tips, så frågar jag, det lovar jag er!!!

En sista glad sak. Jag var och hälsade på på jobbet idag, min chef sa "Och du bara går ner och ner" lite senare sa hon "Jennie det syns verkligen på dig, din jacka svänger in så fint" - Sådana kommentarer får mig att vilja fortsätta!!! Tack älskade Ann-Britt!!!

veckans resultat

Jag har nu hållt på i 3 veckor med appen plus träning. Blev ingen afro men dock tre träningspass den här veckan. Förhoppningsvis blir det fyra nästa vecka. Jag är nöjd har gått ner 0,9 kg sen förra söndagen vilket är bra med tanke på förra veckans resultat. Jag unnade mig dessutom lösgodis igår och överskred mina kalorier men det gick ju ner ändå. Ja bara att kämpa på om 1,7 kg får jag klippa mig, det ska jag väl hinna på 1,5 månad va? Puss på mig själv för att jag orkar hålla på!!!

Lite smygvägning

Ok torsdagar är lite smygvägning. Vill bara få en liten hint om hur det går. Vågen visade -0.4 kg, vilket är helt ok på 4 dagar.

Det blir så att jag kommer att träna 4 dagar den här veckan, lägger till ett afropass på lördag eftersom jag skall på fest på kvällen!

Heja mig!!!

Nya mål

Hejsan hejsan

Har uppdaterat min belöningslista lite.

3 kg är ju redan klarat så det är bara att casha in en massage av Rickard (han skall faktiskt få en av mig med)

6 kg klippning, något jag verkligen vill hinna till innan 3/3 då Oscar skall namngivas

9 kg BYXOR - det bheöver jag finns inga jag kommer i nu, förutom mjukisbyxor (snyft, ick, äckel)

12 smink, denna belöning kan komma att ändras eftersom detta också är min 10% viktnedgång!!! We'll see

Idag var jag ute på promenad med Elin i 1,5 timma och ikväll skall jag sh'bama med Louise...I'm on a roll

Nöjd

Vägde mig nu 110,1 vilket innebär en minskning på 3,4 kg sen jag började ta tag i mitt liv!!! Härligt bara att fortsätta så. Var på kalas idag men tog ingen tårta bara kaffe!!! Duktiga duktiga jag!

Träning och smygvägning

Jag vet, man skall bara väga sig en gång per vecka, men den här veckan ahr jag faktiskt bara smygvägt mig en gång i torsdags, vågen visade 111,9 kg, vilket innebär en minskning på 6 hekto på fyra dagar. Det är bra det!!!

I veckan har jag hållit mina kalorier, runt 1500 per dag och jag snittar nog runt 1450/dag tror jag. Jag stod emot en semla i torsdags, kändes bra. Firade helg igår med thaimat och 11 stycken after eight bitar, lite onödigt kanske men gott. Man måste ju leva också.

Träningen under veckan har gått bra, måndags var det zumbapass (ett pass jag inte går tillbaka till) i onsdags simmade jag och Rose-marie och idag (lördag) har jag varit på första bodypumppasset på säkert 5 år. Det var gött, känns skönt.

Ikväll skall jag och Rickard ut och äta, vi firar nämligen 6 år idag. Carolione & Marcus kommer hit och passar barnen.

Imorgon blir det vägning och det är den vikten som skall bokföras. Hoppas på ett kilo ner men man vet inte, idag skall jag ju både äta middag ute OCH dricka vin, det ni!!!

Det är så underbart att träna med vänner och jag har sådan tur att mina vänner vill träna med mig. Louise & Carro i måndags, ros i onsdags och sofia idag.

Nästa vecka ser ut som följer:

* Följa kaloriappen shape up
* Träna sh'bam måndag med Louise, simma onsdag med Ros, Zumba fredag med Louise

kakor och bullar och godis lämnar jag för närvarande men om det dyker upp några extrakalorier någon gång så är det inte så farligt. Nu är jag på G!!!

resultat vecka 1

Då kör vi. Har i veckan använt appen shape up, simmat 30 min och zumbat med Louise. Jag har varit hungrig hansa ofta men inte olidligt på något sätt. Jobbigaste var när Anna och Otto var här och bjöd på mat. Svårt när jag inte kan lägga upp maten själv, men det gick. Lärde mig dock att grädde är förjävla onyttigt. Jag har gått ner ett kilo och väger alltså nu 112,5.kg. Usch vad mycket, jaja det är bättre än förra veckan.

Nästa vecka kommer jag att vara lika strikt med shape up.appen samt träna 3 gånger. Zumba måndag simma onsdag och bodypump lördag.

Puss på dig!!!

2012

Ok så 2011 blev inte som jag tänkt mig viktmässigt. Men nu är det nytt år och nya möjligheter. Jag har laddat ner en app på min telefon som heter.shape up. Med hjälp av den ska jag nu ner i kiloantal. Appen räknar kalorier på det jag äter och jag ska äta ca 1500 kalorier om dagen gör att gå ner 1 kg i veckan.

Mitt långsiktiga mål är 75 kg
Mitt mål innan sommaren är minus 15 på vågen
Nuvarande vikt 113.5 kg

Träning imorgon simma 30 min och träning på fredag indoor walking. Jag tjuvvägde mig idag och vågen visade på minus 0.8 redan men den riktiga invä.gningen blir på söndag eller måndag tillsammans med Rickard önska mg lycka till nu och sjung höga hejarop.

Puss